当前位置: 首页 >> 中医养生

【咖喱海鲜的做法-】_海鲜_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网

时间:2022-05-17 浏览量:0次
【咖喱海鲜的做法 】_海鲜_怎么做_家常做法_做法大全-大众养生网 文章导读

随着人们生活水平的提高以及交通的巨大变化,现在越来越多的人能够吃到海鲜,而且对于海鲜的烹饪也在发生着不断的变化。除了清蒸、红烧外,现在对于海鲜的处理较为常见的就是用咖喱调制。咖喱是一种外来的调味酱料,已经在我们的生活中广泛的运用。不过许多人觉得咖喱海鲜味道鲜美,但是对于咖喱海鲜的做法却不是很了解。下面我们就来告诉大家如何做出一道美味的家常咖喱海鲜。

营养价值:

咖喱:具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用;可以改善便秘,有益于肠道健康。

海鲜:含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。

食材:虾、洋葱1个、西兰花、蛤蜊、番茄1个、色拉油少许、咖喱粉、椰汁、牛奶

咖喱海鲜的做法:

1、鲜虾剪去虾须,很好剪开虾背,这样易入味。用沸水焯一下洗净。

2、花甲入沸水焯后仔细洗净泥沙,沥干水。

3、将其它食材洗净,洋葱、蕃茄切块,西兰花掰成小朵。也可以加个薯仔,去皮洗净切块。

4、锅内加适量油烧热,下洋葱爆香,加适量水煮沸后,下花甲、蕃茄、西兰花入锅,煮沸后,将焯过的虾入锅。

5、加咖喱块,看个人口味,掰2-3块咖喱块入锅,这种咖喱块本身已有盐分,所以其本上是不用放盐。煮溶搅匀后,下椰汁,花奶混匀即可上桌。

上述就是家常咖喱海鲜的做法,海鲜和咖喱对于人体都有很好的作用,而且海鲜经常吃也不会让人容易发胖。不过海鲜吃的过多容易引起胆固醇的增高,所以在吃海鲜的时候一定要掌握度,有的人对于海鲜还会产生过敏的情况,所以在吃海鲜的时候一定要注意自己的体质。看到上面的步骤是不是觉得咖喱海鲜的做法很容易啊,那就赶紧试试吧。

友情链接
广东癫痫病医院 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 白城癫痫病医院 黄冈癫痫病医院 治疗癫痫病医院在哪 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病的方法 癫痫治疗费用是多少 江西癫痫病医院哪家正规 郑州治疗癫痫病医院 贵阳癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 北京癫痫病医院哪家好 偏方癫痫病医院 太原癫痫病专科医院 昆明癫痫病医院哪家好 武汉癫痫病医院哪家好 成都癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 继发性癫痫的治疗 北京治癫痫医院 长春癫痫病医院哪家好 颞叶癫痫急救 北京治癫痫医院 资讯新闻网 惠济军海医院能治癫痫吗 治疗癫痫病的好医院有哪些 山东最好的治癫痫的医院 内蒙古哪家公立医院治疗癫痫