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养生:中医按摩+食疗助你缓解胃胀气_2

时间:2022-01-16 浏览量:0次
养生:中医按摩+食疗助你缓解胃胀气

  胃胀气很难受,引起胃胀气的原因也有,常见的有消化不良、胃动力不足,一般表现为饭后饱胀、坐卧不安。胃胀的反复发作还能引起胃炎、消化道溃疡,者能发展为胃癌。因而当出现胃胀气症状时怎么办?很好采取的调理方法。

  按摩关穴有助于消除胃胀气的情况,关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的,用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

  于腹部,距离很近。中有个选穴原则,“选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。

  位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁),由再往外,斜下方一点,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点,正是穴。按压6秒钟将手离开一次,重复10次,可促进胃酸分泌还能止疼。

  ①鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮天,可胀气消除、食欲增加。

  ②橘皮茶:用新鲜橘皮50克,将其撕碎,加少许白糖,开水冲泡,当茶饮,对较轻微的胀气颇有疗效。若无新鲜橘皮,可去药店买 6克陈皮泡茶饮服,也有一定作用。

  ③杨梅酒:鲜杨梅洗净,晾干,加高粱酒浸满,封固备用。食欲不振、胀气不舒时,少量佐餐饮用,可获立竿见影之效。

  ④山楂麦芽汤:生山楂、炒麦芽各15克,水煎2次, 1日分2次饮服,连饮数日。食积不化、胀气者服用,能较快消除症状。


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